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La Coctelera

Trastornos de ansiedad

"La prevención es el mejor remedio a la enfermedad"

6 Julio 2005

Trastorno de pánico

Las estadísticas muestran que por lo menos el 15% de los habitantes en los Estados Unidos, ha sufrido de algún ataque de pánico alguna vez en su vida. Situaciones que produzcan nerviosimo y ansiedad excesivos pueden desencadenar un ataque de pánico. Las experiencias pueden variar desde la preocupación por un examen hasta la anticipación de un evento social.

Ya sabemos que los ataques de pánico son comunes y que pueden considerarse normales cuando ocurre como un evento aislado. Pero en realidad ¿qué son los ataques de pánico y cuándo los mismo se convierten en un trastorno? Un ataque de pánico consiste en un episodio de miedo y ansiedad intensa que se caracteriza por:

*Irregularidades o aumento del ritmo cardiaco.

*Sudoración

*Asfixia

*Sensaciones de desmayo

*Malestar en el pecho

*Adormecimiento corporal

*Desconexión con la realidad

*Cambios repentinos en la temperatura del cuerpo

*Temor a morir

*Creencia de volverse loco

*Náuseas

*Temblores

Debido a la similitud en los síntomas físicos, en muchas ocasiones, los ataques de pánicos son confundidos por ataques del corazón.Los ataques de pánico se convierten en un asunto serio, una vez se convierten en episodios regulares Usualmente los mismos tienen una duración aproximada de 10 minutos.

El mayor problema de padecer de ataques de pánico consiste en el temor de la persona a recurrir en el mismo. Estas personas se sienten sumamente ansiosas y su temor excesivo a experimentar otro ataque, los vuelve más vulnerables a los mismos. Una vez comienzan a experimentar sus síntomas, los pacientes creen que van a morir. Dicha situación agrava la intensidad del evento. Así mismo, quienes padecen de trastornos de pánico, evitan a toda costa salir de sus hogares, ya que viven con el temor de su condición.

Los trastornos de pánico son más comunes en las mujeres que en los hombres. Se estima que de 3 a 7 millones de personas en Estados Unidos ha padecido de trastorno de pánico por lo menos un año durante su vida. Al igual que la mayoría de los desórdenes de ansiedad, los trastornos de pánico cuentan con tratamientos efectivos, que facilitan su manejo.

servido por Madeleine 58 comentarios compártelo

58 comentarios · Escribe aquí tu comentario

carlo

carlo dijo

hola soy Carlos. Hace unos dias tuve mi primer ataue de panico y y me paso por segunda vez. tengo 28 ños y espero poder estar en ontactos con ustedes para ayudarnos. un abrazo.

20 Octubre 2008 | 08:09 AM

eileen

eileen dijo

hola tengo24 años y hace 7 años que sufro crisis de panico,yo ya no se q hacer estoy desesperada porque ahora estoy peor creo q se me esta agregando una especie de neurosis y siento q me vuelvo loca ya no se a quien acudir.

23 Octubre 2008 | 11:00 PM

Marcela

Marcela dijo

hola me llamo marcela hace muchos años que tengo ataques de panico, soy hiponcondriaca, y es espantoso seguir asi, intente tantas cosas, pero nada me alluda solo leer esperiencias de otras persona , me alivia, es la unica forma de pensar que no estoy loca , un beso grande a todos, los que lean este comentario.

27 Octubre 2008 | 04:57 PM

Rosy

Rosy dijo

Hola, bueno yo escribo desde Venezuela, tengo 20 años, y hace 6 meses que sufro de dolores cronicos en todo el cuerpo por tension, empece a hacer crisis de panico acababa en emergencias de la clinica siempre pensando que era asma, pero los medicos me indicaron que eran ataques de panico, son horribles sentia q no vivia la situacion no podia parar de temblar y lo peor es que yo estaba lejos de mi familia, gracias a Dios una amiga me ayudó y hasta el taxista se ofreció por cualquier cosa, este semestre dejé la universidad por los dolores y empecé tratamiento, tambipen hago tai chi y he dejado las pastillas practicando tai chi, eso me ha ayudado bastante a centrarme y a controlar las crisis, pero yo tbn esoy de acuerdo en que Dios es el único que tiene el poder de sacarnos de esto, conozcanlo, aceptenlo, hablenle que aunque sientan que no él siempre está atento a las necesidades de sus hijos, pidanle fe y valor porque dice la palabra que todo lo q pidas te será concedido en el nombre de Jesús.
Les envío un abrazo de fuerza de fe y de confianza, lo vamos a lograr CONFÍEN!

3 Noviembre 2008 | 03:59 PM

claudia

claudia dijo

hola mi nombre es claudia sufro de crisis de panico hace ya 4 años le he pasado muy mal .... son muy horribles y los terribles es que bienen de la nada ... estoy en tratamiento con psiquiatra , y con medicamentos ya no me dan tan seguido como antes pero ayer me dio una super fuerte senti que me desmayaba y que no podia respirar cuando me viene trato de pensar en otras cosas porque se te vienen a la mente solo cosas malas que te vas morir ... etc como que ya he aprendido avivir con esto aunque hay veces que me cuesta y me da mucha rabia el tener esta enfermedadcuando estoy con amigos o en lugares con muchas gente me comienzo a desesperar .... pera trato de respirar profundo porque me dan ahogos me hice un monton de exmanes y estan todos bien ... estoy tan aburrida por esto uno necesita apoyo comprension cariño seguridad de las personas cercanas porque sino las tienes es peor , ami me paso yo me separe por culpa de esto mi ex marido no soporto mi enfermedad ... y ahora estoy sola solo mi familia cercana papas me ayudan ... cuando siento que me vine llamo a mi mama para que converse me distraiga un poco y no pensar tonteras... bueno un beso a todos se los estan sientondo

12 Diciembre 2008 | 06:44 PM

Lupita

Lupita dijo

Hola yo tambien pedeci esos ataques de ansiedad hace aproximademente 10 a&os, tenia 27 de edad, y actualmente de repente me deprimo, me siento ansiosa pero quiero decirles que si se quitan, solo me empiezo a sentir asi y por lo regular trato de ir con el medico( y no es psicologo, ni psiquiatra) solo me receta tranquilizantes por un tiempo y vitaminas para los nervios y trato de hacer lo mas posible de ejercicio.
He leido que por lo regular se dan por desbalances en el organismo ya sea de que falte algun nutriente por eso es recomendable ir con un medico y hacernos un chequeo. Se positivo auque a veces se dificulte es de mucha ayuda no pensar en que padecemos tal o cual cosa sino que debemos de distraernos, divertirnos y buscar la forma de sentirnos ligeros, no hecharnos mas carga de la que podemos cargar. Piensa que tu vida y tu familia son hermosas y veras que paulatinamente todo va desapareciendo.

13 Abril 2009 | 05:24 AM

marcela beñanigo

marcela beñanigo dijo

gracias LUPITA LEER LO QUE ESCRIBISTE ME HACE MUY BIEN Y TENER ESPERANZAS QUE TODO VA A PASAR

14 Abril 2009 | 05:51 PM

sandra

sandra dijo

tengo 45 anos y he sufrido de ataque de panico por casi 40 anos...imaginense como stoy de cansada,he tenido malas experiencias ,pero en el fondo creo q fue falta de amor en mi ninez,cuando tengo una crisis lo unico q quiero es que alguien me abraze muy fuerte...la medicina ayuda ,,pero al final te haces adicto alos tranquilizantes.De verdad estoy cansada ....no se puede vivir asi ,el miedo es mi pan de cada dia,ojala encontraran una medicina mas eficaz....

28 Septiembre 2009 | 06:05 AM

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Moca, Puerto Rico
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¡Saludos! Soy Madeleine Tubéns. Tengo 18 años y soy estudiante de nuevo ingreso de la Universidad de Puerto Rico - Recinto Mayaguez. Quiero darle la bienvenida a mi primer blog. Espero que les sea de gran utilidad y que juntos podamos adquirir más conocimiento sobre la ansiedad y la manera en que nos afecta diariamente.¡No le demos tanta importancia a las preocupaciones y vivamos feliz!

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